Højde, størrelse og valg af materiale
Alt du skal vide om
ergonomiske skriveborde
Når det kommer til valg af skrivebord, er der mange faktorer at overveje, alt afhængig af dine behov, præferencer og det rum, hvor skrivebordet skal placeres. Skrivebordet spiller en central rolle i din arbejdsdag, uanset om du bruger det til at arbejde hjemmefra, som et arbejdsbord på kontoret eller som et kreativt rum til personlige projekter.
Med muligheder som hæve-/sænkebord og højdejusterbare skriveborde, kan du i dag skræddersy dit arbejdsområde, så det passer perfekt til din arbejdsgang og komfort. Lad os se nærmere på nogle vigtige aspekter ved valget af skrivebord, herunder størrelse, højde, overfladematerialer og tilbehør.
Størrelsen på skrivebordet
Når du vælger størrelsen på dit skrivebord, skal du først og fremmest tage hensyn til den plads, du har til rådighed, og den type arbejde, du udfører. Som en tommelfingerregel bør et skrivebord være stort nok til at rumme de vigtigste arbejdsredskaber, såsom en computer, skærme, tastatur, mus, dokumenter og eventuelt ekstra udstyr som en printer eller lamper. Samtidig bør der være plads til, at du kan organisere dine ting uden at føle dig overfyldt.
En bredde på omkring 120 til 160 cm og en dybde på 60 til 80 cm er typisk tilstrækkelig for de fleste skriveborde. Dette giver plads til en skærm og laptop uden at optage hele overfladen. Hvis du arbejder med store tegninger, flere skærme eller har brug for ekstra opbevaring, kan du overveje et større bord på op til 200 cm i bredden og 90 cm i dybden.
Det er også vigtigt at overveje, hvor meget du har behov for at bevæge dig ved dit skrivebord. Har du en skrivebordsstol med hjul, skal der være plads nok til, at du kan rulle rundt og justere din siddeposition uden problemer. Et større skrivebord giver naturligvis også mere fleksibilitet til at organisere dine ting, hvilket kan bidrage til en bedre arbejdsflow og færre forstyrrelser.
Højdejusterbare skriveborde: Hæve-/sænkebord og sidde-/ståbord
Et højdejusterbart skrivebord, også kendt som et hæve-/sænkebord eller sidde-/ståbord, er en populær løsning i dag, fordi det giver mulighed for at skifte mellem at sidde og stå i løbet af arbejdsdagen. Dette har vist sig at være gavnligt for både helbred og produktivitet, da det reducerer belastningen på ryggen og forbedrer blodcirkulationen. Det anbefales generelt, at du skifter mellem at sidde og stå mindst én gang i timen for at undgå langvarig belastning af kroppen.
Når du vælger et hæve-/sænkebord, er det vigtigt at sikre, at det kan justeres til en passende højde for både siddende og stående positioner. Som tommelfingerregel skal et skrivebord i siddende position være omkring 70 til 75 cm højt, afhængig af din egen højde og stolens indstilling. I stående position bør bordpladen være lige omkring albuehøjde, når dine arme er bøjet i en 90-graders vinkel. For de fleste personer betyder det, at et hæve-/sænkebord bør kunne justeres mellem 60 cm i laveste position og 120 cm i højeste position.
Det er også vigtigt at overveje, hvor let det er at justere bordet. Nogle hæve-/sænkeborde har elektriske motorer, der gør det nemt at skifte mellem positioner med et tryk på en knap, mens andre kræver manuel justering. Hvis du ofte skifter mellem at sidde og stå, kan det være værd at investere i en elektrisk model for at gøre overgangen lettere og mere glidende.
Nøglen til trivsel og sundhed
God ergonomi på arbejdspladsen
Valg af overfladematerialer på dit skrivebord
- Træ er et populært valg for mange, da det er både holdbart og æstetisk tiltalende. Det giver også en varm og naturlig følelse i rummet. Massivt træ er et solidt valg, men det kan være tungt og dyrt. Finer er en mere budgetvenlig løsning, der stadig giver et pænt udseende, selvom det ikke er lige så robust som massivt træ.
- Laminat er en praktisk og holdbar løsning, der er modstandsdygtig over for ridser og pletter. Det er nemt at rengøre og fås i et bredt udvalg af farver og mønstre. Laminatskriveborde kan være et godt valg, hvis du ønsker et skrivebord, der kræver minimal vedligeholdelse.
- Linoleum er et fremragende valg, både æstetisk og funktionelt. Det er et naturligt materiale, der fremstilles af en kombination af linolie, træmel, harpiks og naturlige pigmenter. Linoleum er kendt for sin holdbarhed, modstandsdygtighed over for ridser, samt dets bæredygtige egenskaber.
Ergonomisk kontormiljø hos Novenco
I Novencos nye domicil sidder alle medarbejdere i storrumskontoret, hvor vi i vores indetningsløsning har skabt private "kuber" i form af udtræksskabe, kontorstole, ergonomiske hæve-sænkeborde samt polstrede bordskærme.
Disse valg af kontormøbler tillader hver enkel medarbejder at tilpasse og personliggøre arbejdspladsen i det åbne kontorlandskab. For at understøtte forskellige arbejdsbehov er der desuden integreret mødelokaler og loungeområder i alle storrumskontorer.
Valg af tilbehør til skrivebordet
Kabelbakker, powerbox og ergonomiske hjælpemidler
- Kabelbakker er næsten et must-have, især hvis du bruger flere elektroniske enheder som computere, skærme, opladere osv. De hjælper med at holde dine kabler organiseret og skjult, hvilket giver et mere ryddeligt og professionelt udseende. En kabelbakke monteres ofte under bordet og kan samle alle kabler på ét sted, så de ikke hænger frit ned og skaber rod.
- Powerboxe med USB-udtag er en praktisk løsning, der gør det nemt at oplade dine enheder direkte ved skrivebordet. Nogle skriveborde har integrerede powerboxe, mens andre kræver, at du monterer dem separat. Det er en god idé at vælge en powerbox, der har både stikkontakter og USB-udtag, så du hurtigt kan tilslutte både større enheder og små gadgets.
- Skærmarm er et vigtigt ergonomisk hjælpemiddel, især hvis du arbejder med en stationær computer eller flere skærme. En skærmarm gør det muligt at justere skærmens højde, vinkel og afstand, hvilket kan hjælpe med at reducere belastning på nakke og øjne. Det giver dig også mere plads på skrivebordet, da skærmen løftes væk fra bordpladen.
Æstetik og design i valg af møbler til kontoret
Æstetik spiller en vigtig rolle, når du vælger skrivebord, især hvis det skal placeres i et hjemmekontor eller et åbent kontormiljø, hvor design og indretning betyder noget. Du bør vælge et skrivebord, der komplementerer resten af rummet. Hvis rummet er præget af moderne møbler, kan et minimalistisk hæve-/sænkebord i hvid eller sort laminat være et oplagt valg. Har du et mere traditionelt rum, kan et skrivebord i massivt træ tilføje en varm og klassisk tone.
Farvevalg kan også have en betydning. Lyse farver som hvid eller lysegrå kan gøre et rum føles større og lysere, mens mørkere træsorter som valnød eller egetræ giver et mere solidt og formelt udtryk. Tænk over den generelle atmosfære, du vil skabe, og vælg et skrivebord, der afspejler dette.
Samlet set bør valget af skrivebord tage højde for både den gode ergonomi og sundhed på kontoret, samt praktiske og æstetiske overvejelser. Med de rigtige dimensioner, funktionalitet som højdejustering og passende tilbehør kan du skabe et arbejdsområde, der både er effektivt og behageligt at arbejde i.
